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Posturologia

posturologia

A postura é a posição que o nosso corpo adopta habitualmente; quando estamos sentados, de pé ou em movimento adoptamos posturas determinadas. O sistema postural é muito complexo e envolve as estruturas do sistema nervoso central e periférico e especialmente os olhos e os pés; o sistema proprioceptivo, o sistema estomatognático e o sistema auditivo central. O controlo postural ortostático é fruto de numerosos factores (biomecânicos, sensoriais e neuropsicológicos) o conjunto destas estruturas é responsável pela regulação da relação entre o nosso corpo e o mundo que nos rodeia. Diversos factores podem incidir sobre a postura: tono muscular, má postura, as emoções (por exemplo: uma pessoa depressiva tende a andar sempre com o corpo curvado e os ansiosos apresentam muita rigidez muscular, as pessoas com baixa auto-estima ou medos têm tendência a olhar para baixo). Ao longo do tempo o corpo encontra compensações posturais como forma de “ajustes” em consequência destas compensações podem surgir diversos problemas tais como: rotação da pelve, escoliose, apoio plantar compensatório, inclinação de cabeça entre outros. Problemas posturais podem ainda dar origem a alguns défices tais como: dificuldades de manter a atenção / concentração; enxaquecas, alterações do sono, labilidade emocional, vertigens, zumbidos, cefaleias, alterações no funcionamento visceral. Alguns estudos demonstram que a postura também está estritamente relacionada com as emoções, não apenas através da mímica facial mas também pela disposição corporal em seu todo.

 

A terapêutica é essencialmente multidisciplinar (podologia, osteopatia, fisioterapia, optometria, terapia da fala, e psicologia) e visa (re) estabelecer o funcionamento promovendo o equilíbrio dos diversos sistemas.

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